藤原紀香公式ブログでも披露していない、劣化しないための美容の1日プラン!スマスマで公開!

藤原紀香
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藤原紀香公式ブログでも披露していない、劣化しないための美容の1日プラン!スマスマで公開!

 

10/5のスマスマSPのビストロゲストは、あの美魔女、藤原紀香さんでした。

劣化した劣化したといわれていますが、やっぱりめちゃめちゃかわいかったですよ!!

藤原紀香

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そんな紀香さんが、今回特別に「もし美容の1日を過ごすとしたら・・・」という1日のプランを公表してくれました!

やっぱすごいですよww

 

【藤原紀香の美容の1日~もし美容の1日を過ごすとしたら~】

 

①目覚めたらすぐには1時間程ベッドの中にいる。

体をトントン叩いて体を起こす
②ベランダにでて深い深呼吸
③水を飲みながら、水素風呂1時間に入る
④上がったら、手作りの野菜ジュースを飲む

セロリ・ほうれん草・ケール・ニンジン・キャベツ(ある野菜で)プラス豆乳
⑤散歩(競歩)しながらジムにむかう。
⑥加圧ビューティーでトレーニングを1時間!

加圧ビューティーは成長ホルモンがでて、爪とかかみがすっごい伸びるらしいですよ!
⑦マグマピラティスで1時間体を温める。(溶岩を敷き詰めたマグマ(床)の上で運動する)
(サウナの中でラジオ体操するようなものと稲垣が言ってた)
⑧オイルマッサージで2.5時間

動いて活性酸素が出たところで、マッサージで流す
⑨水素点滴をする

活性酸素を取り除くコトでアンチエイジング
⑩ヘッドスパで頭皮をメンテ
⑪スーパーで野菜とお肉を買い出し
⑫ビタミンとタンパク質中心のメニューで自炊の夕食

炭水化物はあんまり取らないようにしているみたいですね
⑬バンテージで全身をくるみ、ラップを巻いて1時間蒸す

自分でやるんではなく、そうゆうところに行って巻いてもらうようです!
なんでも、デトックスにいい栄養分だけ閉じ込めてくれる特殊なバンデージを巻くんだとか
⑭常温の水を飲み、就寝前にストレッチ
⑮熟睡

 

 

このそうそうたるプランの中でもっとも外せないのは、ヘッドスパだとか!

リフトアップ効果があることが決め手みたいです。

 

ちなみに、この番組内で中居君はリフトアップが思い出せなくて、フェイスブック?と言っていました笑

 

それにしても、やっぱり紀香さんがきれいなのにはこういった努力の積み重ねがあったんですね。

 

私が行ったことのあるエステで紀香さんを施術したことのあるエステティシャンが言ってた情報によると、

紀香さんはエステの施術を受けるときに、ユリの花を自分の顔の方に向けて施術をうけるそうですよ!!

 

なんだか素敵なパワーが宿るとかなんとか・・・

徹底してますよね!

 

お金がなきゃできないとは言えど、お金あってもこんなに頑張れないですよね。

やっぱりすっごいな藤原紀香!!

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とりあえずグリーンスムージーあたりから私は始めようかなと思いますww



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みおおお

 

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